Changement de régime, perte de cheveux et pellicules

Q : J'ai 18 ans. Il y a quelques années, j'ai changé mon régime alimentaire pour réduire mon poids. J'ai réussi à perdre du poids, mais un autre problème a surgi après. C’est que je souffre de pellicules graves et de perte de cheveux.

Maintenant, j'ai ramené mon régime alimentaire à la normale et j’ai utilisé de nombreux shampooings, mais mes problèmes de perte de cheveux et de pellicules persistent. Je veux savoir si ces problèmes sont causés par le changement de régime ou par une autre raison.

R : Bien que je n’aie jamais entendu parler de pellicules comme le résultat de changement de régime alimentaire et de perte de poids, ce que je sais c’est que la perte de cheveux peut être déclenchée par ces facteurs. Étant donné que les poils de votre corps suivent des cycles de croissance - la phase de croissance, la phase de repos et la phase d’excrétion – les changements qui peuvent causer du stress sur le corps, tels qu’un régime sévère et la perte de poids, peuvent amener les cheveux à déclencher un changement d'une phase à une autre.

A mesure que ces changements dans les cycles de croissance se produisent, vous pouvez voir vos cheveux commencer à être expulsés prématurément et cela peut avoir comme conséquence des cheveux clairsemés. La bonne nouvelle est que le retour à un régime alimentaire sain, bien équilibré et riche en protéines aura comme conséquence le retour des cheveux à un état normal au fur et à mesure que de nouveaux cheveux poussent. Il faut seulement avoir à l'esprit que le retour à la «normale» peut prendre des mois, selon le taux de croissance de vos cheveux.

Vous pouvez envisager d'opter pour une coiffure plus courte. Cela permettra de réduire le temps nécessaire à la repousse pour se mettre au niveau des cheveux existants et aidera les cheveux à paraitre plus touffus en attendant.

Quant au problème de pellicules, je peux seulement suggérer que vous continuiez à essayer différentes formules de shampooings antipelliculaires (ils n'utilisent pas tous les mêmes ingrédients) jusqu'à ce que vous en trouviez un qui aide à maîtriser les flocons qui vous causent des problèmes. Vous pouvez également visiter votre médecin ou un dermatologue et vous entretenir avec lui si le problème est sérieux. Cela peut ne pas être des pellicules ordinaires, surtout s'il y a irritation ou rougeurs sur le cuir chevelu.

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