La ménopause
Un aspect de ces changements se manifeste au niveau des cheveux et de la peau. La diminution de la production d'hormones affecte les cycles de croissance des cheveux, ainsi que la manière dont la peau se renouvelle. Cela peut avoir un effet cumulatif avec les changements qui surviennent déjà dans le cadre du processus naturel de vieillissement. Avant de pouvoir aborder les moyens de faire face à ces changements, nous devons d'abord examiner les changements eux-mêmes.
En raison de la baisse des niveaux d'oestrogène (et du processus de vieillissement en général), la peau et les muqueuses de diverses parties du corps deviennent souvent plus sèches avec l'arrivée de la ménopause. Les femmes qui se préoccupaient autrefois de la peau grasse peuvent maintenant constater que leur peau est sèche et irritée, et elles peuvent avoir besoin d'appliquer des hydratants et des crèmes pour les mains.
À mesure que le corps vieillit et que le niveau d'oestrogène diminue, la couche de graisse sous la surface de la peau qui donne à la peau un aspect souple et jeune commence à rétrécir en raison d'une perte d'élasticité et d'humidité. La couche externe de la peau est maintenant plus lâche que les couches plus profondes, et elle commence à se plier et à se rider. La peau peut également développer une texture plus rugueuse à mesure que la perte d'humidité entraîne un durcissement de la couche la plus externe de l'épiderme, le stratum corneum.
Le rétrécissement de la couche adipeuse de la peau, qui provoque le développement de rides et de lignes dans la peau, résulte en une peau plus fine dans l'ensemble. L'amincissement de la peau signifie qu'elle devient plus translucide, ce qui affecte le teint général. À ce stade, il est particulièrement important de protéger votre peau du soleil.
Changements capillaires liés à la ménopause
Ces mêmes changements hormonaux qui affectent la peau ont également un impact sur les cheveux et tous les aspects de leur croissance. Cela est logique lorsque l'on considère que les follicules pileux font partie de l'anatomie de la peau. Bien sûr, cela rend certains aspects des changements capillaires liés à la ménopause d'autant plus impactants, puisque l'état de la peau affecte également les cheveux.
Les cheveux sur tout le corps peuvent changer de texture et de quantité pendant la ménopause. Pour certaines femmes, les effets accrus des androgènes du corps peuvent entraîner une pilosité corporelle plus foncée, plus épaisse et plus drue au niveau du pubis, des aisselles, du visage, de la poitrine, du bas-ventre et du dos.
Cette pousse excessive de poils grossiers, connue sous le nom d'hirsutisme, est généralement liée à des changements hormonaux. Cependant, tous les cas d'hirsutisme ne sont pas liés à la ménopause, donc consultez votre médecin pour un diagnostic approprié si les changements semblent excessifs par rapport à des réactions similaires chez des membres plus âgées de votre famille.
Les cheveux sur votre tête commencent à changer de texture à mesure que vous vieillissez, et la ménopause provoque des changements supplémentaires. Une perte de brillance se produit car les tiges capillaires individuelles commencent à s'amincir et à devenir sèches en raison de changements hormonaux. Le processus naturel de remplacement pour la perte normale de cheveux quotidienne ralentit, et les nouveaux cheveux qui poussent sont généralement plus secs et moins brillants.
Les changements de texture et d'épaisseur des cheveux peuvent être minimisés en évitant une surcoiffure. Une bonne nutrition peut également ralentir la fragilité des cheveux liée au vieillissement normal.
L'une des raisons pour lesquelles la perte de cheveux peut survenir chez les femmes ménopausées est que la thyroïde peut fonctionner à un niveau bas, souvent appelé hypothyroïdie. La thyroïde est une glande que nous avons tous, et elle contrôle le fonctionnement des diverses glandes et cellules de notre corps. Cela signifie que la croissance, le métabolisme et la réparation de ces cellules et glandes sont affectés.
Lorsqu'une femme éprouve une hypothyroïdie pendant la ménopause, la vitesse à laquelle les cheveux poussent est affectée. Pour cette raison, si vous constatez une perte de cheveux plus importante pendant la ménopause que d'autres membres féminins de votre famille n'ont subie, vous devriez consulter votre médecin pour vérifier vos niveaux de thyroïde.
De nombreuses femmes connaissent une perte de cheveux pendant la ménopause en raison de fluctuations dans les principales hormones du corps. Les hormones jouent également un rôle vital dans la croissance appropriée des cheveux et d'autres types de cellules dans le corps. Non seulement les fluctuations hormonales peuvent entraîner une perte de cheveux, mais la texture et la condition des cheveux sont également plus susceptibles d'être affectées par ces changements. Lorsqu'il y a de nombreuses fluctuations dans les niveaux hormonaux, la perte de cheveux peut devenir évidente. Pour de nombreuses femmes, l'amincissement des cheveux peut être un problème qui survient. Les médecins peuvent prescrire des traitements médicamenteux pour cette question.
Le corps change de nombreuses manières différentes lorsque une femme traverse la ménopause. Avec ces divers changements, le cuir chevelu et la dermatologie de base de la peau peuvent être légèrement altérés. Il n'y a pas seulement des changements physiques à traiter, mais ces changements physiques peuvent être stressants.
De nombreuses femmes éprouvent de grandes quantités de stress lorsqu'elles traversent la ménopause. Cela peut également entraîner un amincissement des cheveux et une perte de cheveux, car le stress a longtemps été démontré pour affecter le schéma de croissance des cheveux. En plus du stress lié à la ménopause chez les femmes, d'autres situations peuvent augmenter le stress. Il est donc vraiment important d'avoir un bon système de soutien en place.
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